Věda v každém soustu, výkon v každém pohybu.
Stravování při sportu není jen o počítání kalorií. Je to precizní inženýrství lidského těla. Jsme tým specialistů v Praze, který spojuje fyziologii s praktickou gastronomií.
Proč existuje Stravování při sportu?
Projekt vznikl z potřeby narušit mýty, které v českém sportovním prostředí přetrvávají desítky let. Naše platforma slouží jako autoritativní průvodce pro ty, kteří vyžadují odpovědi podložené daty, nikoli trendy na sociálních sítích.
Věříme, že stravování při sportu musí být adaptivní. Strategie, která funguje v tréninkovém kempu, selhává v den závodu. Naším úkolem je naučit vás přepínat mezi těmito režimy s naprostou jistotou.
Důkaz místo dojmů
Každé naše doporučení a každý jídelníček vychází z aktuálních vědeckých standardů. Monitorujeme biochemické markery a sledujeme specifické energetické nároky vašeho sportovního odvětví.
Gastro-integrita
Odmítáme kompromisy v chuti. Sportovní catering v našem podání využívá lokální suroviny zpracované tak, aby podporovaly trávení a maximalizovaly biologickou dostupnost nutrientů.
Tým expertů
Náš tým tvoří certifikovaní nutriční terapeuti, fyziologové a profesionální kuchaři specializovaného cateringu. Společně vytváříme ekosystém pro váš růst.
Ing. Marek Svoboda
Zakladatel & Hlavní analytik
Expert na metabolickou flexibilitu a periodizaci výživy u vytrvalostních běžců a triatlonistů.
Bc. Jana Novotná
Vedoucí cateringu
Specialistka na tvorbu menu pro silové sportovce a optimalizaci potréninkové regenerace.
Naše metodika je
živý organismus.
Příjem dat
Nezačínáme jídelníčkem, ale analýzou. Krevní testy, anamnéza a tréninkový deník jsou naše základní vstupní data.
Syntéza strategie
Vytváříme plán, který respektuje váš sociální život, pracovní vytížení a chuťové preference. Udržitelný systém je lepší než dokonalá dieta.
Iterace a zpětná vazba
Tělo se mění. Tréninkový cyklus graduje. My reagujeme na každou změnu stavu a plán průběžně kalibrujeme.
Certifikace
Autorizovaný partner pro sportovní výživu v ČR.
Hledáte konkrétní postupy?
Navštivte naši sekci Výživové standardy, kde najdete podrobné materiály pro různé typy zátěže a fáze sezóny.
Začněte svou transformaci dnes.
Sídlíme v centru Prahy na adrese Panská 40. Jsme připraveni stát se vaším strategickým partnerem pro stravování při sportu.
Otevírací doba
Po-Pá: 9:00-18:00
Telefon
+420 233 039 668
Lokace
Panská 40, Praha 1